Александра Долныкова – клинический психолог, розен практик, преподаватель вступительных семинаров по розен-методу. Много лет работает в психиатрии, занимается психодиагностикой, когнитивно-бихевиоральной психотерапией.

Начала учиться розен-методу, когда он только появился в России. Завершала своё обучение в школе розен-метода в Бёркли (Калифорния). Практикует розен-метод, проводит занятия в Российской школе розен-метода.

Мастер- класс «Розен-метод.  Опыт прикосновения».

Розен-метод – метод телесной терапии, дающий возможность высвободить душевные и физические ресурсы.

Он позволяет соприкоснутся со своими чувствами и отпустить зажатые мышцы и чувства в той мере, в которой мы способны отпустить их в этот момент. Само воздействие в розен-методе состоит из прикосновений и слов.  Розен-метод позволяет почувствовать наши мышечные зажимы, душевное напряжение и избавляться от них.  Благодаря розен-методу человек может в атмосфере безопасности и поддержки испытать эмоции, которые когда-то «застряли» в теле, почувствовать себя, лучше ощутить своё тело, свободу движений.

Ресурсы, которые мы тратили на напряжение, мы можем тратить на созидание, на то, чтобы чувствовать удовольствие от себя самого, на ощущение внутреннего пространства, опоры.

Создательница метода Марион Розен говорила, что этот метод позволяет нам изменить себя, из того, кем мы думаем, мы являемся стать тем, кем мы являемся на самом деле.

Марион Розен создала два направления своего метода. Первое – работа с телом (body work), второе – розен-движение (rosen movement).

Мастер класс будет включать краткий рассказ о Марион Розен и созданном ей методе, упражнение, демонстрацию метода и обсуждение. Будет возможность почувствовать силу и слабость прикосновения, поделиться своими впечатлениями, ощущениями, задать все интересующие вас вопросы.