Татьяна Москвитина

Татьяна Москвитина

Татьяна Москвитина

Москвитина Татьяна Николаевна

Психолог, руководитель психотерапевтического отделения центра снижения веса “Доктор Борменталь” по Сибирскому региону, эксперт по снижению веса, специалист в психотерапии нарушений пищевого поведения, специалист по когнитивно-поведенческой и трансперсональной психологии.

Ведущая психологических тренингов “Школа стройности” и “Академия стройности”,  за 12 лет работы около 9000 клиентов с результатами снижения веса от 3 до 110 кг.

Мастер-класс

«Гадание по еде, или Как едят эмоции»

Замечали ли вы, что в разных эмоциональных состояниях люди едят по-разному? Почему иногда хочется булочку, иногда шоколадку, а иногда соленой рыбки? По  тому, как человек ест, какие продукты он выбирает, можно определить его психологическое состояние и, соответственно, дать рекомендации, как справиться с этим состоянием без еды.

На мастер-классе вы:

— погрузитесь в удивительный мир эмоций и узнаете, как ест усталость и скука, тоска и злость, обида, тревога и одиночество;

— определите, что именно заедаете вы, ваши знакомые и клиенты;

— получите конкретные способы эффективной регуляции эмоций.

 

Мастер-класс — это прекрасный способ поработать с алекситимией — неумением разбираться в своих чувствах и говорить о них. Алекситимия — один из факторов риска психосоматических заболеваний, в том числе и ожирения.

Мастер-класс будет полезен психологам и людям помогающих профессий (врачам, фитнес-тренерам), тем, кто интересуется глубинной психологией, хочет расширить свои знания в области человеческих переживаний, а также тем, кто хочет похудеть и сохранить вес